为倡导“健康工作、快乐生活”理念，助力教职工提升身体素质、释放工作压力，校工会精心策划“春日挥拍·‘网’聚健康”教职工网球培训活动。

每周一、周二、周四、周五中午12:00-13:00，教职工们在室外网球场1-2号场地开启为期5周、共计10课时的专业网球训练，大家挥洒汗水，感受网球运动的独特魅力。

培训由体育部赵海涛、龚亮华老师领衔教学，针对零基础与进阶学员设计分层课程体系，打造“短时高效”的午间运动方案：通过握拍姿势、正反手击球、步法训练，夯实基本功，通过发球技巧、战术组合、双打配合，提升实战能力。同时，教师采用多球训练、动作慢放分解，帮助学员快速掌握击球节奏，参与教职工表示“专注击球时压力全消”。

网球运动兼具力量与优雅，既能增强心肺功能，又能锻炼反应协调能力。期待更多教职工在球场上找到健康与乐趣的双重收获！