10月24日，由校工会、校妇联联合海淀区妇联、妇女儿童活动中心共同举办的“修身养正，‘锦’‘锻’韶华——八段锦健身活动”圆满落下帷幕，三次培训课吸引了百余人次教职工会员参与。

活动特邀国家级社会体育指导员贾桂君老师现场授课，贾老师用通俗的语言拆解动作要领，以精准的示范纠正细节偏差——从“两手托天理三焦”的舒展起势，到“背后七颠百病消”的收势调理，八个核心动作的讲解层层递进，让零基础的教职工也能快速跟上节奏。教职工们跟着贾老师的口令舒展身体，体育场内整齐划一的动作成为校园午间一道充满生机的风景线。

“之前总觉得八段锦‘看似简单，练起来难’，但贾老师把每个动作的发力点、呼吸配合都讲得特别清楚，现在午休练一组，下午工作都不觉得累了！”来自材料科学与工程学院的李老师一边展示刚学会的动作，一边分享感受。

此次活动通过“午休健身”的模式，为教职工搭建了学习传统养生文化的平台。校工会将持续营造健康向上的校园氛围，让教职工在工作之余能更好地放松身心、积蓄能量。