3 月 6 日，在第 115 个 “国际劳动妇女节” 来临之际，能环学院工会于科技楼楼前广场举办了一场别开生面的 “八段锦” 现场教学活动，以 “巾帼展风采 健康向未来” 为主题，吸引了众多女教工积极参与。活动特别邀请了体育部青年教师周晓媛进行现场指导，旨在让女教工们在早春暖阳中感受传统健身功法的独特魅力。

活动伊始，周晓媛老师向大家简要介绍了八段锦的养生功效。她指出，八段锦动作柔和连贯、形神兼备，尤其适合长期伏案工作的群体。通过练习八段锦，不仅能够增强体质，还能有效调节身心。随后，周老师逐节示范了 “双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举” 等八段锦的经典动作，并细致讲解了呼吸配合与力道掌控的要点，让女教工们对八段锦的练习方法有了更深入的理解。

活动现场，女教工们在周晓媛老师的带领下，认真地学习每一个动作。她们沐浴在春日的阳光下，一丝不苟地按照动作要领竭尽全力做到标准。原本因长期伏案工作而略显“生锈”的身体似乎在这一刻重新焕发了生机。老师们纷纷感叹：“舒展舒展真好！”

此次“八段锦”现场教学活动，是能环学院 “倡导健康生活方式，弘扬中华传统养生文化” 的特色举措之一。活动不仅为女教工们送上了一份特别的节日关怀，还成功地将传统体育项目融入到了她们的日常生活中。健康是幸福生活的基石，能环学院希望通过此次活动，引导教职工更加关注身心健康，以更饱满的热情投入到工作中，以更强健的身体享受美好的生活。

未来，能环学院还将继续举办类似的活动，不断丰富教职工的文化生活，推动传统养生文化的传承与发展。