计通学院庆“三•八”妇女节——运动康复指导与实践活动
发布日期：2018-03-22 09:32:14 作者：计算机与通信工程学院 为庆祝“国际劳动妇女节”，帮助我院女教工提升身体素质，培养健身习惯，学院与我校体院馆联合举办了“斤斤‘计’较、健康‘通’行”健身赛活动。活动于3月9日中午举行，我院二十余名女教工参与。
活动邀请了私人教练宋佳磊为女教工进行运动康复课程现场教学，并担任健身赛评委。首先教练为大家讲解健身的基本要领，并前往健身房进行动作示范，随后参与健身赛的教工开展了跪姿俯卧撑、卷腹、平板撑等项目的比赛。
大家热情高涨，积极参与，并表示通过参与此次活动，缓解了长期伏案工作带来的身体不适，在活动中学习了健身知识，进一步提升了健康意识，在未来将努力养成运动健身的习惯，以更饱满的热情和更健康的身体状态投入到教育教学工作中。
